Tūla

Tūla enseigne le hatha yoga traditionnel, les asanas (les postures), le prāṇāyāma (discipline du souffle), la philosophie, la méditation et d’autres techniques dérivées d’écoles modernes et pragmatiques du yoga. Cette approche complète vise à offrir un ensemble de méthodes qui interagissent et se renforcent mutuellement, à donner des outils permettant à la personne d’agir sur soi-même.