Tūla

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Cours de Yoga et Yogathérapie

Cours de Yoga à Paris

Hatha Yoga Traditionnel

Le hatha yoga (postures, respirations, relaxations) est une disciplinne indienne de développement humain dont l’origine remonte à des miliers d’années. Son but est de
développer notre potentiel physique, en faisant travailler en profondeur chacune des différentes parties de notre corps. Les postures, asanas, étirent et tonifient les
muscles, les articulations et la colonne vertébrale. Elles massent les organes internes, régularisent le système circulatoire et glandulaire, fortifient le système nerveux.
En relachant les tensions physiques et mentales, les asanas libèrent de grandes ressources d’énergie.

Asanas

Pranayama

Relaxation

Méditation

Bénéfices du Hatha Yoga

Universel

Pratiqué par tout le monde, partout. À travers la plupart des civilisations.

Tonifier le corps

Entretien du corps, assouplissements, renforcement musculaire, perte de poids...

Réduire le stress

Travail mécanique, chimique, psychique et émotionnel.

Augmenter votre énergie

Améliorer votre vitalité par la discipline yogique.

Entraîner l'esprit

Cheminement intellectuel, moral et spirituel. Apprentissage et pédagogie de la santé

Maintenir l'équilibre

Physique, via les systèmes nerveux, endocrinien et circulatoire.
Mental, en agissant sur l'ego.

Venez

Pratiquer

Cours collectif
Simple

20€

*Cours d'essai à 15€

Tous les jeudis soirs à 18h30
Au centre Tapovan, 9 rue Gutenberg 75015

Cours
Particulier

50€

*tarif dégressif

1h30 - à domicile
Disponibilités sur contact

Bilan de santé naturelle

à partir de 150€

Naturopathie - Yogathérapie Ayurvéda

3h ou 9h - à domicile
Sur rendez-vous

Ma devise

Le Yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s'éteint jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive.

B.K.S Iyengar

Contact :

E-Mail :
traditionalintegralyoga@gmail.com
ou
alexis.swie@gmail.com

tel :
alexis 06 26 73 08 28
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