Cours de Yoga à Paris
Hatha Yoga Traditionnel
Le hatha yoga (postures, respirations, relaxations) est une disciplinne indienne de développement humain dont l’origine remonte à des miliers d’années. Son but est de
développer notre potentiel physique, en faisant travailler en profondeur chacune des différentes parties de notre corps. Les postures, asanas, étirent et tonifient les
muscles, les articulations et la colonne vertébrale. Elles massent les organes internes, régularisent le système circulatoire et glandulaire, fortifient le système nerveux.
En relachant les tensions physiques et mentales, les asanas libèrent de grandes ressources d’énergie.
Asanas
Pranayama
Relaxation
Méditation
Bénéfices du Hatha Yoga
Universel
Pratiqué par tout le monde, partout. À travers la plupart des civilisations.
Tonifier le corps
Entretien du corps, assouplissements, renforcement musculaire, perte de poids...
Réduire le stress
Travail mécanique, chimique, psychique et émotionnel.
Augmenter votre énergie
Améliorer votre vitalité par la discipline yogique.
Entraîner l'esprit
Cheminement intellectuel, moral et spirituel. Apprentissage et pédagogie de la santé
Maintenir l'équilibre
Physique, via les systèmes nerveux, endocrinien et circulatoire.
Mental, en agissant sur l'ego.
Venez
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Cours collectif
Simple
20€
*Cours d'essai à 15€
Tous les jeudis soirs à 18h30
Au centre Tapovan, 9 rue Gutenberg 75015
Cours
Particulier
50€
*tarif dégressif
1h30 - à domicile
Disponibilités sur contact
Bilan de santé naturelle
à partir de 150€
Naturopathie - Yogathérapie Ayurvéda
3h ou 9h - à domicile
Sur rendez-vous
Ma devise
Le Yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s'éteint jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive.
B.K.S Iyengar
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ou
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alexis 06 26 73 08 28
